5

• Автор: Arladaar
• Жанр: Наука и образование, Саморазвитие
• Серия: Чистых прокатов и гладкого льда!
• Язык: Русский
• Добавлено: 06.01.2025
• Обновлено: 28.02.2025
• Размер: 789.4 kB
• Рейтинг:
  (Пока оценок нет)
  

  Загрузка...

 

Читать онлайн Скачать книгу Оставить отзыв Подпишись на наш Telegram! Помоги в развитии сайта

Содержание книги

В книге описывается процесс подготовки фигуристок к соревнованиям под руководством тренера Левковцева. Главные героини — это две фигуристки, Марина и Люда, которые тренируются, чтобы добиться успеха на первенстве. Тренер Левковцев внимательно следит за их выступлениями и дает советы, как улучшить их программы. Он акцентирует внимание на том, что важно не только техническое исполнение, но и артистизм, а также тайминг.

Левковцев начинает с того, что анализирует каждую программу фигуристок. Он отмечает, что у Марины есть проблемы с количеством оборотов в элементах. Например, она делает больше оборотов, чем нужно, что не влияет на оценку, но затягивает время. Тренер объясняет, что это может привести к штрафам, если время исполнения программы будет превышено. Он предлагает убрать лишние элементы, чтобы улучшить общий тайминг и сделать программу более сбалансированной.

Люда также получает критику от тренера. Он говорит ей, что у нее слишком много перепрыжек и вращений, которые не добавляют баллов, а только утомляют. Левковцев предлагает изменить некоторые элементы, чтобы они выглядели более гармонично и не перегружали программу. Он подчеркивает, что важно сосредоточиться на качестве исполнения, а не на количестве элементов.

В процессе тренировки фигуристки обсуждают свои программы и вносят изменения. Арина, одна из фигуристок, предлагает контролировать тайминг каждого элемента во время проката. Это предложение вызывает интерес у тренера, и он решает попробовать этот подход. Он считает, что это поможет лучше организовать выступление и избежать превышения времени.

Тренер также говорит о целях на предстоящем первенстве. Он отмечает, что спортивный комитет и директор школы ожидают высоких результатов, но при этом не ставит слишком жестких требований. Левковцев хочет, чтобы фигуристки катались на максимуме своих возможностей, не думая о медалях. Он считает, что главное — это удачное исполнение программы, а не конкретное место на соревнованиях.

В книге много внимания уделяется взаимодействию между тренером и фигуристками. Левковцев старается создать комфортную атмосферу, где спортсменки могут открыто обсуждать свои проблемы и предлагать идеи. Это помогает им чувствовать себя уверенно и работать над своими программами более эффективно. Тренер также подчеркивает важность командной работы и поддержки друг друга в процессе подготовки.

Таким образом, книга показывает, как фигуристки готовятся к соревнованиям, сталкиваются с трудностями и находят пути их преодоления. Главные герои — это не только спортсменки, но и их тренер, который играет ключевую роль в их успехе. Взаимодействие между ними, обсуждение проблем и поиск решений делают процесс подготовки интересным и динамичным.