- Автор: Аллен Карр, Т. Нефедова
- Жанр: Наука и образование, Психология, Саморазвитие
- Серия:
- Язык: Русский
- Добавлено: 10.07.2025
- Обновлено:
- Размер: 646K
- Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...
Содержание книги
Книга рассказывает о проблемах курения и о том, как люди могут избавиться от этой привычки. В ней описывается, как курение влияет на здоровье и жизнь человека. Автор делится своим опытом и методами, которые помогают бросить курить. Он объясняет, что многие курильщики продолжают курить не потому, что хотят, а потому, что думают, что не смогут бросить. Это приводит к тому, что они игнорируют все негативные последствия курения.
Главный герой книги — это человек, который сам был заядлым курильщиком. Он делится своими мыслями и переживаниями о том, как он пытался бросить курить. Он рассказывает о том, как курильщики часто закрывают глаза на вред, который наносит курение. Они не хотят думать о том, что курение может привести к серьезным заболеваниям, таким как рак легких. Автор подчеркивает, что многие курильщики не осознают, что их привычка разрушает здоровье и мешает им наслаждаться жизнью.
В книге также обсуждаются финансовые аспекты курения. Автор говорит о том, сколько денег курильщики тратят на сигареты. Он приводит примеры, как молодые люди, которые курят, часто не задумываются о том, сколько денег уходит на эту привычку. Они считают, что могут себе это позволить, и не понимают, что эти деньги можно было бы потратить на что-то более полезное. Автор призывает читателей задуматься о своих расходах и о том, как курение влияет на их финансовое состояние.
Книга содержит много советов и рекомендаций для тех, кто хочет бросить курить. Автор объясняет, что важно осознать, что курение не приносит никакой пользы. Он предлагает читателям представить, что произойдет, если они продолжат курить. Например, он задает вопрос: если бы вы знали, что следующая сигарета приведет к раку, стали бы вы ее курить? Это помогает людям понять, что курение — это не просто привычка, а серьезная угроза для здоровья.
В конце книги автор подчеркивает, что бросить курить возможно, и делится своим опытом. Он говорит о том, как важно изменить свое мышление и избавиться от заблуждений, связанных с курением. Автор надеется, что его советы помогут другим людям преодолеть зависимость и начать новую жизнь без сигарет. Он призывает читателей не бояться делать первый шаг и верить в себя.